Jak začít s golfem

Golf je hra, jejímž cílem je dostat míček z odpaliště do jamky na co nejmenší počet úderů. Golf se hraje na hřištích, která mají většinou 9 nebo 18 jamek. Aby to bylo zajímavější, tak jsou na hřišti také různé překážky (např. písek nebo voda). A aby se výsledky hráčů mohly poměřovat, tak existují psaná i nepsaná pravidla, která bychom měli dodržovat.

Golf je výzva, která vás nikdy neomrzí. Golf je zábavou, kterou můžete sdílet s rodinou, s přáteli, s kolegy, ale i se zcela cizími lidmi. Golf je způsob, jak se udržet v kondici do vysokého věku. V golfu jsou si všichni rovni a má přesně daná pravidla. Golf býval doménou mužů, ale ženy jsou dnes již vřele vítány. I přes všechny mýty a pověry, které kolují ve společnosti, je golf velmi dostupný sport, který může začít provozovat téměř kdokoliv… Stačí jen chtít a nebát se udělat první krok.

S golfem lze začít téměř v jakémkoliv věku. Zjednodušená golfová příprava může probíhat už u předškolních dětí a hrát golf lze až do vysokého věku. Jediným omezením může být zdravotní stav nedovolující potřebný rozsah pohybu, ale dnes nejsou výjimkou ani tělesně postižení hráči. S golfem můžete začít v kterémkoliv ročním období, ale nejlepší podmínky pro hru venku jsou u nás od dubna do října. V chladných měsících lze zvolit „indoor“ variantu nebo cestovat za golfem do zahraničí.

  • Máte-li ve svém okolí nějakého golfistu, pak není nic jednoduššího než ho požádat, aby vás vzal s sebou na golf. Vyzkoušejte si odpálit pár míčků a dokutálet je do jamky. Nemáte-li tuto možnost, zkuste některou z našich golfových ochutnávek.
  • Pokud vás golf oslovil, tak doporučujeme setkání s golfovým trenérem, který vám kvalifikovaně pomůže se správným formováním vašeho golfového švihu. Systematická výuka pod vedením trenéra je zpravidla efektivnější, snazší a levnější než následné odstraňování zažitých chyb, které si hráč vytvořil při samo-tréninku.
  • Je-li vaším cílem jen občasný rekreační golf, pak na některých hřištích nepotřebujete žádné potvrzení způsobilosti a postačí vám jen krátké seznámení se základy golfového úderu a s pravidly bezpečného pohybu po hřišti.
  • Chcete-li hrát golf na všech hřištích a účastnit se i turnajů, tak budete potřebovat tzv. „Osvědčení pro hru na hřišti“, které vám vystaví trenér po úspěšném ověření vašich golfových dovedností a znalosti pravidel.
  • V případě, že již máte golfový hendikep (např. HCP 54) a chcete svou výkonnost zlepšit, pak vám doporučujeme kondiční lekce s trenérem, který vám pomůže odstranit případné chyby.

Rychlost získávání golfových dovedností závisí na 3 faktorech:

  • individuální pohybové předpoklady – pokud nemáte žádná zdravotní omezení a děláte již jiný sport, při kterém hraje důležitou roli koordinace, tak bude váš pokrok v golfu pravděpodobně rychlejší
  • intenzita tréninku – čím více (resp. častěji) budete trénovat, tím viditelnější bude váš postup
  • kvalita tréninku – šikovný trenér a správně prováděná cvičení jsou zaručenou cestou k úspěchu

Ctižádostiví a pohybově nadaní zájemci mohou začít hrát samostatně na tzv. veřejných hřištích už po jednodenním tréninku a po osvojení základních pravidel pohybu po hřišti. Chcete-li však začít hrát i golfové turnaje, pak budete potřebovat tzv. hendikep (= statistické znázornění vaší výkonnosti registrované u České golfové federace). Cesta k tomuto hendikepu může být např. intenzivní 4denní kurz nebo postupný trénink sestavený z jednotlivých lekcí, což může trvat cca 1 měsíc.

Délka samotné golfové hry již záleží na vás. Můžete si jít jen na hodinu zatrénovat nebo zahrát pár jamek po práci. Pokud se rozhodnete pro hru na 9 jamek, tak vám to zřejmě zabere 2-3 hodiny. Turnaj, který se hraje na 18 jamek, může trvat 4-6 hodin.

Na začátku si zřejmě vystačíte s tím, co najdete doma - tričko s límečkem, pohodlné kalhoty (ne džíny) a pevné boty. Golfové hole si můžete zapůjčit přímo na hřišti nebo vám je v rámci našich kurzů poskytneme. Po absolvování kurzu a získání „Osvědčení pro hru na hřišti“ budete již vědět, jaké golfové hole vám vyhovují, a můžete zainvestovat i do dalších doplňků. Dobrý trenér vám jistě doporučí vhodné vybavení a dá mnoho užitečných tipů. Toto je orientační přehled základních nákladů:

Sada golfových holí: od 5 000 Kč (nové), od 3 000 Kč (z druhé ruky)
Golfové boty: od 1 500 Kč
Golfová rukavice: od 200 Kč
Jednorázová hra na hřišti: od 200 Kč / den
Roční členství v golfovém klubu: od 1 500 Kč

Golfový slovník je plný výrazů, se kterými se běžně v životě nesetkáváme. Pro nehráče nebo začínajícího hráče může být golfový žargon španělskou vesnicí. Toto je vysvětlení těch nejdůležitějších pojmů, které se v golfu používají:

Albatross = výsledek o 3 rány nižší než je norma jamky
Bag = golfový vak, ve kterém se nosí nebo vozí golfové hole
Birdie = výsledek o 1 ránu nižší než je norma jamky
Bunker = prohlubeň v zemi, která je většinou vysypána pískem
Bogey = výsledek o 1 ránů vyšší než je norma jamky
Dog leg = jamka (dráha), která vede „za roh“ (do zatáčky)
Drive = zpravidla první úder na jamce provedený tzv. dřevem (dlouhá zaoblená hůl)
Dřeva = zpravidla delší hole, které jsou na konci zaoblené (v minulosti byly hlavy holí dřevěné)
Eagle = výsledek o 2 rány nižší než je norma jamky
Fairway = nízko sekaná tráva mezi odpalištěm a jamkovištěm
Fangle = tyč s praporkem označující pozici jamky (též vlajka)
Fore = výkřik používaný jako varování před nebezpečným letícím míčkem (křičí se „Fóóór“)
Foregreen = „límec“ nižší trávy kolem jamkoviště neboli greenu
Green = nakrátko posekaná tráva, která je kolem golfové jamky (česky též jamkoviště)
Green fee = jednorázový poplatek za hru na hřišti nebo celodenní vstupné na hřiště
Greenkeeper = seká trávu a udržuje pro vás hřiště hezké
Grip = úchop hole nebo též ta část hole, kde ji hráč drží
Handicap (HCP) = statistické znázornění dlouhodobé výkonnosti hráče
Hlava hole = ta část hole, která je určena pro úder do míče (různé hole – různé hlavy)
Hole-in-one = jamka zahraná pouze na 1 úder (sen každého hráče)
Hra na body = podle výše hendikepu dostává hráč za výsledek na každé jamce určitý počet bodů
Hra na jamky = hráči soupeří o lepší výsledek na každé jednotlivé jamce (lepší bere jamku)
Hra na rány = jako výsledek soutěže se počítá celkový počet úderů na hřišti
Chip = krátká nízká přihrávka, kdy se míček jen trochu vznese a pak se dlouho kutálí po zemi
Jamka = dírka v zemi, kam se snažíme zahrát míček, ale také se takto označuje celá „dráha“ od odpaliště až po onu dírku v zemi
Markovátko = zpravidla malý předmět, kterým se označuje pozice míče před zvednutím (např. mince)
Maršál = dohlíží na plynulost a sprívné chování na hřišti
Odpaliště = místo odkud začínáme hru prvním odpalem
Out = prostor mimo hřiště odkud se už míček dál nehraje
Par = předepsaný počet úderů na každé jamce (dráze) – norma, se kterou se hráče poměřuje
Rough = vyšší tráva na hřišti, ze které se hůře odehrává míček
Řízek = vyseknutý travní drn po úderu holí (též. divot)
Pitch = vysoká přihrávka, kdy míček dopadá na zem strměji a po dopadu se rychle zastaví
Putt = kutálení míčku po trávě kolem jamky pomocí speciální hole zvané putter
Scorecard = kartička pro zapisování výsledků hry (důležitá zejména při turnajích)
Shaft = násada u golfové hole tj. spojení mezi držadlem a opačným koncem (tzv. hlavou hole)
Tee = stojánek pro míček používaný při úderech z odpaliště nebo též označení pro samotné odpaliště
Tee time = přesně daný startovní čas, kdy má hráč začít hru na hřišti
Trestné rány = penalizace za porušení pravidel nebo při nemožnosti pokračování ve hře původním míčkem, tyto rány se připočítávají k výsledku na dané jamce
Veřejné hřiště = na tomto hřišti mohou hrát i hráči, kteří nemají žádné osvědčení od trenéra
Vypichovátko = malá „vidlička“, kterou se na jamkovišti opravují důlky po dopadu míče
Wedge = kratší hůl s kovovou hlavou, která je uzpůsobena k hraní vyšších úderů
Zelená karta = v minulosti používané označení pro „Osvědčení pro hru na hřišti“ (golfový „řidičák“)
Železa = hole, které mají úderovou hlavu kovovou (v minulosti byly hlavy poctivě kované)

A je toho mnohem více, ale do toho vás již zasvětí trenér nebo postupně dostudujete sami... aby se vám z toho teď nezatočila hlava :)

Tak jako otisky prstů i váš golfový švih je naprosto jedinečný. Dobrý trenér vám nebude vnucovat jeho švih, ale bude pracovat na zlepšení toho vašeho.

Doporučujeme
golfcesty      ucm       europcar         GolfProfi         benefit plus